2014/08/29おすすめ！コランコラン, 筆者：ローサ

睡眠は時間より質で勝負★

 

 

涼しい。。。秋が来た？？スタッフ★ローサです。今年は変な天気。。。

 

ガッッツリ夏って無かったような。。。

 

まぁ、ローサ的には夏、キライだから良いけど、夏大好きな人には物足りないだろうなぁ。

 

それにやっぱり、夏は暑くないと色々と影響がでますね。野菜が高いとか。。。。

 

ローサ家では義両親が趣味で野菜を作ってるので定期的に送ってくれ（無農薬）

 

とても助かってます。が。。。。。。あのデカイかぼちゃ2個、どーしよ(>_<)

 

何となくダルイ時はサウナで汗かこ

 

なんだろ、なんかね　あち“ーって感じの夏じゃなかったからさ　ザ・夏バテって感じでもないんだけど

 

なんとなく、ダルイなぁって感じかな。こんな時、皆さんならどうします？？

 

ローサは、思いっきりサウナとか岩盤浴行って、汗かきたい(^○^)

 

普段は汗かきたくないけど、サウナとか岩盤浴に入ってガッツリ汗をかく！！

でも、息子が居てサウナとか岩盤浴って無理・・・・無理無理無理。

 

だって銭湯行くと興奮し過ぎてお風呂すらゆっくり入れないと言う。

 

ったく何歳だよ？と突っ込み入れたくなるわ。1つのお風呂にゆっくり浸かるなんて無理で

 

次から次へと、お風呂のハシゴ！？1つのお風呂に30秒くらいかしら？？

 

あっ、でもお気に入りの　坪風呂　は結構入ってくれるかな。。。

 

旦那も坪風呂好きなんだけど、せっかく大きいお風呂に来てるのに足伸ばして入れないじゃん。

 

そこは外（露天）にあるから家とは全く違うんだろうけど。。。

 

思いっきり、足伸ばして入りたくないですか？？　いつも狭い坪風呂に息子と一緒に入るローサ。

 

これじゃ家と変わんないよーーー(>_<)とほほほほ。。。

 

と、息子の怪獣っぷりは置いといて、サウナの話しでしたね～。

 

サウナって面白いですよね。岩盤浴って基本は静かに寝転がってるから面白い人とか居ないけど

 

サウナって面白くないですか？？ローサは座ってテレビ観る感じなんですけど

 

必ず、腕立てとか腹筋とかスクワットとか筋トレしてる人っていますよね。

 

ローサ心の中で（あなた今、全裸ですからーーー）って思っちゃう。（筋トレしてる人ごめんなさい）

 

昔、一度だけ見た衝撃の現場。氷をタッパーに入れて持ってきててサウナの中で熱くなってくると

 

その氷で体をクールダウン（出て水風呂の方が早くね？）で、氷が小さくなった所で最後は送お口にポイッ

 

（え“ーーーー＼(゜ロ＼)　めっちゃ汗ついてる氷だよね、まぁ自分の汗だけど！）とかなり衝撃を受けました。

 

本当にサウナで人間観察って面白いーーーー♥

 

睡眠をしっかりね！

 

そういえば、息子産んでから思いっきり寝た事ないなぁ。。

 

土日も必ず起こされるしね。独身の時は昼過ぎまで寝てたのにー。

 

まぁ、でも起きてご飯食べさせないと自分で食べれないからね。

 

う～ん、誰にも邪魔されずに寝てたいなぁ。夜中とかも寝相悪いし、寝言も良く言うし

 

その度、起きちゃう（あっ、ローサがね）　布団から良くはみ出してフローリングで寝てるし

小さい時は昼寝してたから良く一緒に寝てたんだけど、今じゃ全く昼寝しなくなって

 

一緒に寝れない。。。万年睡眠不足だわ。

 

でもでも、これも母親の宿命よっキラーーーン(>_<)

 

でも結構本気で、願い事が叶うなら24時間寝たいって答えるな、多分。

 

でも、ネットとか見てると育児のストレス、イライラって大体は疲れ、睡眠不足なんだって！

 

ママがちゃんと睡眠とって、元気ならイライラも半減！！

 

お家の中でやっぱりママって太陽だもんね♦キラキラ笑ってて欲しいよね。

 

そうすれば、家族みんなが笑顔だぁーーー(^○^)

 

うんうん、睡眠大切♥大切

 

そんな時は。。。。どうするのがベスト？

 

サウナとか睡眠とか分かっちゃいるけど、時間が。。。って感じですか？

 

まぁ、ローサもそうです。たまーに、休みの日に旦那が家にいると息子をお願いして

 

1時間くらいお風呂に浸かる。小説とか持ってて半身浴しながら読む。

 

熱いお茶を持ち込んでフーフー言いながら浸かってると直ぐに汗が出るからオススメ。。

 

でも、旦那と息子が直ぐに喧嘩して泣きながらお風呂に来るので『ママぁ～パパがぁ～パパがぁ～』って。

 

そんなにゆっくりもしてられないんですね。

 

そういえば、冬の半身浴って寒いじゃないですかー。（上半身ね）だから上の服を着たままお風呂に入ってたら

 

めちゃくちゃ旦那がビックリしてたわ(；一_一)　そんなにビックリするかなぁ？？

 

冬の半身浴は肩が寒いんだよ、旦那よ。覚えておいてくれー♠

 

さてさて、睡眠時間も短いし、ゆっくりサウナに入れないーーーって人。

 

短い睡眠時間でも睡眠の質を高くすれば良いみたいですね。そこでオススメなのがコチラ▼

 

【COLANCOLAN（コランコラン）Fita(フィタ)　ネックレス】

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何がオススメかと言いますと、Fita(フィタ)には独自の天然鉱石パウダーを練り込んであり

 

それが安眠にとってもいいんですよ。お客様の中には、

 

『朝が弱くていつもぼーっとしてた息子が、朝スッキリと起きてくるようになりました』

 

これ、重要じゃない？？そんで、娘さんの分も買ってくれました。ありがたや～

 

そうなんです、睡眠時間ももちろん大切なんだけど、睡眠の質はもっと大切です。

 

だって、睡眠の質が悪かったら長い時間寝ても疲れは取れませんからね。

 

後、コランコランには温泉効果も期待できるのです！！すげ～(^0_0^)

 

だからコランコランを着けてるだけで、質の高い睡眠と温泉に浸かってる効果が期待できちゃう

 

そんなん、めっちゃ高いんじゃない？と思いますよね。

 

コランコランは1人でも多くの方の健康を願っているので、めちゃくちゃ頑張ってます。

 

先ほど紹介した【COLANCOLAN（コランコラン）Fita(フィタ)　ネックレス】は2242円です。

 

安っ！！フィタ以外にも色々なタイプのコランコランがありぜひ、自分に合ったコランコランを見つけてね。

 

皆さんの健康そお役に立てますように。。。