2015/01/13ひとりごと

ダイエット中ですが鏡開きなので！

 

どうも！絶賛ダイエット苦戦中です。

 

やっぱり30歳超えると落ちにくいっすね。。

 

最高で174ｃｍで71キロまで増えたお正月太りを現在は68キロまで来ましたが･･･

 

そっから落ちません。。停滞期かな？？

 

でも、そんなストイックなダイエットは正直やってません。

 

基本にしているのは食べたくなったら食べる。。

 

逆に言うと、食べたくないなら食べない。

 

しっかりと空腹を感じてから食べるようにしています。

 

そして、お腹一杯になるまで食べないように腹7分で停めるように意識しています。

 

ま、ラーメンとかなら全部いくいけどね。

 

ラーメンを途中で残すようなストイックさは流石にないわ。ラーメン屋に失礼だろ！！

 

でも、簡単にやせれるうちに痩せた方が絶対にいいね！！

 

久しぶりに年齢を感じましたわ。今、34歳ですけど･･･こんなに落ちないのか。。

 

40歳超えたら今より絶対に痩せにくくなるんだろうな。

 

少しでもいいから運動し続けておかないと、いざって時に超ツライ事になる。

 

やっぱりプチ肉体改造しかないかな！！

 

体幹トレーニングで頑丈な体を作って少しずつ運動量増やさないとダメだわ。。

 

寒いウチは筋トレとストレッチにして少し暖かくなったらフットサルの回数増やす！！

 

正直、あと3キロくらい痩せればそれでいい！！！

 

フットサルやゴルフに夢中になれるくらいの体力は絶対にキープしておきたいですね。

 

体重が増えると体がシンドイですから。

 

 

そんなダイエットの野望を掲げているんですが･･･

 

今日のコランコランオフィシャルサイトは、「鏡開き」が行われています。

 

毎年1月11日に鏡開きなんですが、今年は休日だったので今日になりました。

 

僕はお昼ご飯に「ぜんざい」を頂きました！！！

 

 

今年は栗入りです。

 

栗は、去年の秋に親戚から大量に貰った「和栗」が残ってたみたいです

 

その栗がいい感じになっててメチャメチャ美味しい！！

 

こんなコーヒーカップに入って出て来るのに味はサイコー！！

 

この鏡開きで、お正月っぽいイベントは全て終了！！

 

あっ！後は、コランコランのクレイジーバッグ（福袋）の販売終了があるか。。

 

• 毎年、大好評！！「福袋をリピートしたのは初めてです。」本当にオススメです。

 

真剣にスポーツをされている方も本当にオススメできる内容になっています。

 

やっぱり冬は体が温まるまで時間がかかるので練習効率も悪くなる。

 

怪我もしやすくなりますからね。冬にシッカリトレーニングしたいならこの福袋はオススメ！！

 

是非！チェックしてみて下さいね。