2014/10/02ひとりごと

肩こりの人は冬までに対策しとけ！！

 

どうも！コランコランのモジャ店長です。

 

自社商品を売る為に、↓みたいなモデルもやっています。

 

 

ジャンプの裏とか週刊誌の後ろの方に載ってる男性特有の悩みを解決する病院の広告と

 

間違われますが、僕はコランコランネックウォーマーを真面目に紹介したいと思ってます！！

 

コランコランが売れて人気が出るのならばヘアヌードまでは覚悟してます。（笑）

 

でも、需要が無さそうなので自重しときます！！

 

僕は、コランコランをＥＣサイトで販売して１０年経過しようとしています。

 

この１０年は、コランコランを売る為に肩こりの原因と向き合う１０年であったと言っても過言ではない･･･

 

そこで、今日は逆に！！

 

もしコランコランが無かったらこう肩こり対策しとけ！っと言う物を紹介したいと思います。

 

冬の前に肩こり対策しないと間に合わない。

 

ハッキリと言っておきます。

 

 

今現在、肩こりがヒドイ人は冬になったら間違いなくもっとヒドくなります。

 

原因はハッキリしています。

 

冬の寒さにより血行が悪くなる。運動不足になる。

寒さにより無意識な筋肉の硬直。

 

本当に冬は肩こりが良くなる要素が無いんです。

 

冬の肩こりを１年間ずっと解消できずに慢性的な肩こりになってる人もいる。

 

だから、本格的な冬に入る今！対策しておかなくちゃダメなんです！！

 

ちょっと古いですが････今でしょ！！

 

肩こりの基本的な原因書きますよ。

 

圧倒的な筋力不足の人が多いんです。

 

頭の重さを筋肉が支えられないのが原因で肩こりになります。

 

『体幹トレーニング』と言うキーワードでグーグルで検索してみて下さい。

 

本当に様々なトレーニング法が出てくると思います。動画も一杯掲載されてます。

 

体幹を鍛える筋トレで肩こりは解消できます。

 

是非！今スグにでも初めて下さい！！

 

デスクに座りながら姿勢を正しくして腹筋を意識するだけでも構いません！！

 

本当に小さなトレーニングからで構いません！！

 

急に腹筋を毎日１００回３セットとか言われたら継続できないでしょ？

 

無理せず出来る事でいいです。

 

気づいた時に片足バランスをしてみるとか！

 

肩を全力でグルグル回してみる。

 

１時間に一回、背伸びして全身を伸ばした後に首のストレッチをする。

 

お風呂上りにヨガを始めるとか。

 

朝、少し早くおきて腕をシッカリ振る事を意識しながら１０分お散歩する。

 

腕立て伏せが出来る方は、腕立て伏せは本当にオススメです。

 

出来ない方は、膝をついた状態での腕立てでもＯＫ！！

 

コリコリになっている筋肉を動かしながら少しずつでいいから筋肉を増やす努力をして下さい！！

 

努力すれば必ず筋肉はつきます！！年齢も関係ありません！！

 

肩こり解消に向けて頑張りましょう！！！

 

 

アカン！頑張れそうにないわ。。って方はコランコランです。

 

 

いらっしゃいませーーーー！！（笑）

 

コランコランに頼ってくれるのは本当に嬉しいんですが･･･

 

本当にチョット頑張るだけで全然筋肉の状態が変わってくるので！！

 

少しでいいから体を動かす事は意識して下さいね。

 

いま、コランコランシリーズで一番人気の商品はコレです。

 

サイズもカラーも自分流に作れるカスタムコランコランsmart

 

マイナスイオンを常時放出して首周りをリラックスさせる効果があります。

 

筋トレする時も本当は着けておいた方がいいんですけどね。

 

だって筋肉痛になってずっと治らないと辛いからね。少しでも血行を良くしておいた方がいい！！

 

今年こそ筋トレ頑張って肩こり解消！！アイアンボディを作ろう！！

 

コランコランはアナタの筋トレを応援します！！