2014/08/18ひとりごと

秋みたいな天気だからスポーツが楽しい！！

 

 

お盆休みも終わりました！！今日からまたガッツリ働こうと思います。

 

まずは、休み明けにも関わらず超元気に出社してくれたスタッフ全員に感謝ですね♪

 

今年のお盆休みはなんだか天気も不安定で･･･

 

気温もさほど上がりきらず･･･

 

昼寝するのに最適な天気で気がついたらウトウトして贅沢な時間を過ごしちゃいました。

 

昼寝って最高っすね！！

 

でも、体はシッカリ動かしてきましたよ！！おかげで全身筋肉痛です！！

 

 

お盆休みはアクティブでした！！

 

 

フットサル2回やってナイターゴルフにも行ってきましたよ～！！

 

やっぱりコランコランの店長たるもの少しくらい動ける体にしとかないとダメっしょ！！

 

不安定な天気だったお盆休みですが外で元気にアクティブに遊んでました。

 

さっきも書きましたが今年の夏は気温がそんなに高くないので既に秋っぽいんです。

 

スポーツをするのにも最適な気温なんです。

 

『夏だからゴルフはしない。』

 

とか言ってる人はハッキリ言って損してます。

 

 

僕は今回ナイターゴルフに行ってきましたが物凄く快適でした！！

 

後半は少し肌寒いくらいです。秋ゴルフのシーズンが早まったと判断してＯＫだと思います。

 

ゴルフ場もまだまだ安い時期ですしね。

 

お手持ちのコランコランを着けて是非！8月からゴルフを楽しんじゃって下さい！！

 

ただ･･･若干。。蒸し蒸しするのはしょうがないです。

 

 

そしてフットサルですね。

 

 

僕が最近やってるスポーツで一番ハードに動くのがフットサルです。

 

この休み期間中は2回練習に参加しました。

 

雨が降ったり止んだりの不安定な天気の中で練習していたので･･･蒸し蒸しでした！！

 

気温は全然上がってないので走りやすいのですが汗じゃなくて湿気が体にまとわりつくので

 

体力の消耗が激しい。。でも、こんな時は

 

こまめにタオルで汗と湿気をふきましょう。

 

これによって体力の消耗を抑える事ができます。

 

この時期のフットサルの練習や試合で活躍したい方はコレを意識する事で全然かわりますよ。

 

よくベタベタのまま『疲れた～。。』って言ってる人がいますが

 

汗をタオルでぬぐう事で体内の熱を水分と一緒に体外に発散させるのが汗の役割です。

 

全身がベタベタのままだと新しい汗を発散させにくい環境になってしまうので熱が体内に残り

 

疲れやすくなってしまいます。

 

僕は、練習の時は首にタオルを巻いたままプレーしちゃいます。その方が早く動けるんです！！

 

今もバッチリ体を動かすには最適ですが！

 

コレから益々スポーツをするのに適した季節になっていきます。

 

豆知識として覚えておいて下さいね。

 

 

しかし、本当にフットサルは楽しいねーーーー！！！

 

34歳になってこんなに楽しいスポーツに出会えるとは思わなかった。

 

諦めなければオッサンでも全然上手くなれる。まだまだ上手くなりたい！！！

 

頑張ります！！