2017/12/05おすすめ！コランコラン, 筆者：ツル店長

レッグウォーマーは男子も着けなきゃ損！

どうも！運動不足長時間デスクワーカーのツル店長です。

日本全国の長時間デスクワーク男子に上から目線でお伝えしたい事があります。

気づいてると思うけど、体が軟弱になっとるぞ！！

イケてるIT業界のデスクワーカー達は『ジムで筋トレ』が流行ってるみたいなので関係ないかもしれませんが、僕みたいな弱小メーカーで働いてるデスクワーカーがしてる運動なんて『蠕動運動（ぜんどううんどう・・・消化の為に必要な消化管の運動）』くらいで本当に運動不足に陥っています。根っからの家好き人間なので、ジムに行くなんか異世界に行くようなもん（筋肉痛が嫌い）！家でNetflixこそが至高です！！

ですが！！軟弱になった僕のボディは寒くなるにつれて体のアチコチが痛くなってきます。腰が痛い？首が痛い？肩が痛い？肩甲骨が痛い？『あっ！俺このまま運動しないとヤバイかもしれん！』と感じる訳ですね。だけど、冬に外を走るなんて僕の世界に住んでる地獄の鬼も『お前！マジか？行くの？』っと何度も聞いてくるぐらいの拷問な訳です。

冬は寒いので人間の体は筋肉を緊張させて体温をキープしようと働きます。寒い場所ほど体温が必要になるので自動的に無意識に筋肉を緊張させる事になります。温度が低い寒い空気は下の方にたまるので下半身の特にフクラハギは極寒の状態から体温をキープする為に全力を出す事になります。

デスクの下が極寒状態のデスクワーカーのフクラハギの筋肉はヘロヘロになってる可能性が非常に高い！運動不足のデスクワーカーほどヘロヘロになってる可能性が高いんです。通常、適度な運動をしている場合はフクラハギをしっかり動かして筋肉に熱を与えているので疲労が蓄積しても疲労を分解する能力も高くなっている。しなやかで柔らかいフクラハギはその能力を十分に発揮する事ができるでしょう。

一方、運動不足の引き籠りネットフリカーの僕達のフクラハギはどうでしょう？きっとバッキバキになってるはずです。お風呂に入ってる状態で自分のフクラハギを確認してみて下さい。温かいお風呂に入った状態で確認してもバキバキだった場合はフクラハギに相当な負荷がかかってる状態！

立派な冷え性です。

男子は筋肉量が多いから冷え性にならないと思ってるんでしょう？もうそんな時代じゃないんです。男子も運動不足から冷え性になったままほったらかしてる人達が本当に多い！！それがどれだけ体に負担をかけているか！！冬になってイライラする事が増えたり、体の不調が増えたりしたならまずフクラハギがバッキバキになってないか確認です。

本当は適度な運動をした方がいいですが！！！

無理な場合はまずレッグウォーマーを着けて防寒しましょう！運動してない時こそ冷えに対策する事が重要になります。コレは怪我予防のアスリートも徹底してやっています。温かい状態の方が筋肉も動くし疲労も蓄積しにくい。筋肉量が少なくなってるオッサンは絶対に防寒するべき！！

大丈夫！！女子用のキラキラカワイイやつを着けろとは言わない。

コランコランがメンズも着けれるレッグウォーマー作ってるから！！

• 男性に着けて欲しいレッグウォーマー・サーモ！ズボンの下にも隠せます！！

僕も今日からレッグウォーマー装着してます。マジで全然違うよ！本当に暖かい！それと、こんなにデスクの下が冷えてたなんてフクラハギがバッキバキになるまで気づかなかった。とりあえずレッグウォーマー着けて温めておいた方がいい！！足が暖かいと本当に体がラクになるから！！

デスクの下に足湯を流すイケてるのかぶっ飛んでるのか分からない会社が出来るまでレッグウォーマーで頑張るべ！！！

後は運動なんだよな。。最近、フットサルもやってないしな。何か探そうっと！！